鹿児島で出会いがあり幸せだった

誕生の花は金色の花で、花言葉は「ありがとう」です
誕生石はエメラルドで、宝石の言葉は「幸せ」です

俳句の日鹿児島で出会い
1991年に坪内幸則らによって提案されました。
夏休みに子供たちが俳句に慣れる日。 ?
自転車の日
総務省交通管理本部は1989年に設立されました。
自転車の安全性を考慮し、自転車による交通事故の増加を防ぐための日。
クラシック音楽の日?
秋田リース?
トークデー?鹿児島で出会い

歴史とイベント
1832年葵こうきじろきち、処刑?
1929ツェッペリン霞ヶ浦に着陸?
1980新宿バスの放火? #今日は何日#個人的な色ですか? #カラードレープ? # カラーパレット? # こんにちは? #スウォッチ? #PCCS? #120色ドレープ? #ソビエトごとの外皮色の供給? #ドレープをテストしますか? #C? #色だけの使い方

 

 

取水量1.5L
サプリメント(パクン酵素トリプル)

M9:00なし

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L12:30キャベツの安っぽい鶏の胸肉焼き

E16:00キマ肉の胸肉焼きキャベツ

D21:00 BCAA

牛乳のおやつ
イチジクケーキ

いい結果になる

スクワットチャレンジ
ナイスボトムトレーニング3
厚板1分
肩甲骨のストレッチ
ビギナーズプランク1分
就寝前の細いストレッチ鹿児島で出会い
30分歩く
半身浴

昨日から±0.0 kg
合計10.0kgまで
突然私はデュを食べたいと思った今日のmplings(^ ^)/
すぐに王様に行きなさい(^ ^)

焼酎は買わない鹿児島で出会い
生餃子を買って家に帰ります